मानव शरीर एक अद्भुत मशीन है जो समय के साथ विकसित होती है। ४० और ५० की उम्र के बाद, हमारी आंतरिक प्रणाली स्वाभाविक रूप से धीमी होने लगती है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि जीवन का एक चरण है जिसे 'अनुकूलन' की आवश्यकता होती है।

अग्न्याशय (Pancreas) की कार्यक्षमता और इंसुलिन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता में बदलाव आना सामान्य है। इस चरण में शरीर को ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने के लिए थोड़े अधिक सहयोग की आवश्यकता होती है। इसे समझना ही बेहतर स्वास्थ्य की पहली सीढ़ी है।